五件美好夏天應該做的事

已經正式進入炎夏,周末你都如何運用自己的時間呢?是傾向待在家裡放鬆看看影集,還是因為暑氣而整天懶洋洋甚麼都不想做呢?雖然不是說非得上山下海到戶外探險流汗才算得上充實的夏天,畢竟炎熱的天氣有時真的令人吃不消,不過,你其實可以轉而從事一些能夠靜下心來的活動,不僅提升生活品質,心靜下來後你會發現其實也並沒有那麼熱呢!

這裡Hydy有5個幫助你心平氣和、度過一個涼爽夏天的好點子:

 

1.野餐去
當然不是要你在大白天的時候冒著中暑的風險去野餐,而是選擇在陽光比教不強烈的時段,傍晚絕對是最適合外出野餐的時刻。週末和三五好友在家準備好自己親手做的輕食,再到公園郊外迎著夏日微風談天說笑,輕鬆又愉快!

 

2.自己做冰棒
大熱冰棒怎麼吃都不夠,自己親手做冰淇淋健康又美味,和親朋好友或是孩子們一起動手做更是增進情感交流的好方法喔!BBC一個簡單的西瓜冰棒食譜 / 影片,快來試試吧!

 

3.去海邊或游泳池
這個當然不